Darmowa dostawa od 50,00 PLN
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Stopy tancerza

2015-04-28
Stopy tancerza

Kilka słów o stopie

Stopa – część naszego ciała, o której najczęściej przypominamy sobie dopiero w okresie lata, kiedy to z racji upałów zaczynamy chodzić w odkrytym obuwiu ukazująć wszystkie całoroczne zaniedbania, braki leczenia, choroby i zwyrodnienia. Stopa to 26 kości i 33 stawy połączonych ze sobą ścięgnami, więzadłami i mięśniami. Rolą tak wielu połączeń jest dobra amortyzacja podczas przemieszczania. Stopa skonstruowana jest tak, aby podczas przemieszczania obciążenie naszego ciała było stopniowo przekazywane kolejnym odcinkom umożliwiając nam w ten sposób przemieszczanie się w dowolny sposób – począwszy od spokojnych, powolnych kroków, aż po bieg.

Kontuzje, choroby, zaniedbania...

Nasze stopy podczas nadmiernej lub niewłaściwej eksploatacji doznają szeregu kontuzji oraz stanów chorobowych. Najczęściej spotykamy otarcia, pęcherze, nagniotki, wrastające paznokcie, haluksy, itp. Każda z tych dolegliwości powoduje ból, który jest unikany poprzez omijanie miejsca wrażliwego za sprawą układania stopy z pominięciem obciążania miejsc bólowych. Taki stan, kiedy jest pogłębiany powoduje nadwyrężenie całej struktury stopy i osłabieniem jej funkcji. Dlatego też bardzo ważne jest, kiedy tylko zauważymy jakiś stan zapalny, poczujemy ból lub odczujemy inną niedogodność, aby zareagować natychmiast bez odkładania sprawy na czas „samo się zagoi”.

Zdrowe stopy drogą do sukcesu

Pamiętajmy, jako sportowcy, że stopy są podstawą naszego ruchu, naszej mobilności, są podporą i umożliwiają nam przemieszczanie się. Ich zdrowie i dobry stan przekłada się na nasze osiągnięcia i radość z wyników. Dlatego też nasza opieka nad nimi powinna obejmować nie tylko ich pomalowanie, lecz:

  • usuwanie zlodowaconego naskórka,
  • regularne właściwe przycinanie paznokci,
  • dbałość o higienę po treningu, jak i w miejscach publicznych, aby zapobiegać przejmowania chorób skóry i paznokci,
  • odpowiednio dobranego obuwia oraz skarpet.   

Pamiętajmy, że jeśli problem nas przerasta zawsze z pomocą nam posłuży osoba wykwalifikowana – począwszy od kosmetyczki, a skończywszy na lekarzu zajmującego się stopami – podologiem.

Autor: Belka

Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2015

Polecane

Buty AIRY Q913 czarny

Buty AIRY Q913 czarny

180,00 PLN brutto1800 pkt.
Buty Boomerang B53C czarny

Buty Boomerang B53C czarny

280,00 PLN brutto2800 pkt.
Buty do łaciny BAILEE ciemny cielisty

Buty do łaciny BAILEE ciemny cielisty

308,00 PLN brutto3080 pkt.
Buty do łaciny SELIA czarny

Buty do łaciny SELIA czarny

300,00 PLN brutto3000 pkt.
Buty do łaciny ROSALIA

Buty do łaciny ROSALIA

307,00 PLN brutto3070 pkt.
Buty treningowe Mambo Sneaker 1580

Buty treningowe Mambo Sneaker 1580

193,00 PLN brutto1930 pkt.
Buty HI-STEP P940C czarny

Buty HI-STEP P940C czarny

155,00 PLN brutto
Buty BARBARA - jasny cielisty

Buty BARBARA - jasny cielisty

300,00 PLN brutto3000 pkt.
Buty do łaciny ALAIA czerwony

Buty do łaciny ALAIA czerwony

312,00 PLN brutto3120 pkt.
Buty do łaciny ALAIA jasny cielisty

Buty do łaciny ALAIA jasny cielisty

300,00 PLN brutto3000 pkt.
Zaufane Opinie IdoSell
4.76 / 5.00 428 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-02-01
Dobra obsługa. Szybka dostawa.
2022-12-31
super
pixel